【自己変革】心のブレーキをコントロールする３つのコツ

心のブレーキをコントロールする３つのコツ

車を運転している時に、

人や犬が歩道から飛び出してきたら、
ブレーキを踏んで止まろうとします。

初めて通る細い道では、
スピードを落として、

すぐにブレーキを踏めるように、
慎重に進めます。

このように、

生死に関わるような出来事や
甚大な災害を避けようとするのは、

当然のことですが、
そうではない状況、

例えば、

・叱られる
・バカにされる
・笑われる
・辛い
・悲しい
・恥ずかしい

など、

負の感情を避ける場合にも、
人はブレーキをかけます。

それらは
時によって、

人の成長を妨げます。
チャンスを逃してしまいます。

・

・

『気にするな』と言っても、

気になります。
ためらってしまいます。

成長するチャンスを
しっかりと掴み取るために、

かけないでいいブレーキは、
かけない方がいいというのは、

わかっているけど、
なかなかできないんです。

どうしたらいいんでしょうか？

心のブレーキを外すことは、
できるんでしょうか？

・

・

今回は、

”心のブレーキを
コントロールする３つのコツ”

をテーマに話をします。

わかってはいるけど、
つい心のブレーキをかけてしまう、

どうすれば、
いいのかわからないでいる方は、

是非、
この記事を読んでください。

なぜ心のブレーキがかかるのか？
どうすればいいのか？

がわかります。

明日からあなたは、
果敢に攻めていけるようになるでしょう。

面白いほど成果をあげることができ、
どんどん成長していけるようになります。

・

・

今回の結論

・

今回の結論は、

１つ目は、
なぜ心のブレーキがかかっているのか？

まず原因を知ることです。

原因がわかると、
活路が見えてきます。

２つ目は、
少しずつ慣らしていくことです。

心のブレーキを外す必要はありません。

少しずつ慣らしていけば、
できなかったことできるようになります。

そして３つ目は、
役を演じることです。

大俳優も初めは大根役者です。

さまざまな経験が実績や自信となって、
演技から本物に変わっていきます。

・

・

原因を知ること

・

頭では、

『やりたい』『やるべきだ』と思ってるけど、
いざとなるとできない。

『やればいいのに』『なんでできないの？』
って周りから言われる。

歯がゆいです。
自己嫌悪になります。

でも…
できないものはできないんですよね。

・

・

私は人が苦手でした。

できるだけ、
人と話をしないようにしてました。

就活の時に、
医薬品メーカーの営業職で、

5社受けましたが、
『君は営業には向かない』と言われて、

全て不合格になったほどだったんです。

そんな私でも、

技術営業でお客さんと
話ができるようになりました。

新規開拓で飛び込み営業も
できるようにもなりました。

今では、
経営コンサルタントの仕事をやっています。

・

・

『なぜ話すのが苦手なったのか？』

私の場合は、
子供の頃のトラウマが原因でした。

私は大阪の岸和田市で、生
まれ育ちました。

だんじりが有名で、
気性が荒い人が多い地域。

近所に住む同級生は、
みんな私よりひと回り以上に体が大きくて、

しかも、
私は言葉の成長も遅かったので、

彼らに毎日、
言い負かされていました。

その結果、
外では、

話さない、
話せない子供になったんです。

外で話さない分、
家ではよく話してたんですけどね。

『もういい加減、黙ってくれない？』
と母によく言われていました。

理由が分かった時、
何故かスッキリしました。

それから、

胸の奥に引っかかっていたものが
取れた気がして、

できない自分を
前向きに捉えられるようになり、

少しずつですが、
人前で話せるようになっていきました。

・

・

少しずつ慣らしていく

・

『できると思えばできる。
だからできると思え！』って、

自己啓発セミナーでよく聞きますが、
そんな簡単ではありません。

いきなり『できる』と思えないし、
実際にできません。

・

・

私は、
原因を思い出すことによって、

できない自分を前向きに
捉えられるようになりました。

私は、

お客さんの前で一言も
話すことができませんでした。

まず初めしたチャレンジは、

ノートに話すことを書いて、
丸暗記することでした。

次にしたのは、
問答集を作りでした。

少しずつ会話ができるようになり、
質問にも答えられるようになり、

1年後、
ノートなしで、

お客さんからどんな質問が出ても、
答えられるようになりました。

・

・

できると思えること、

ちょっと頑張れば、
手に届きそうなことは何か？

心のブレーキを外す
必要なんていらないと思います。

他人より時間がかかってもいい。
少しずつ慣らしていけばいい。

それならできるはずです。

無理をせず、
一歩一歩階段を上がっていくようにして、

慣らしていけば、
できなかったことできるようになるんです。

・

役を演じる

・

『『自信がないから人と話せない』
『人と話せないから自信がつかない』

どこかで聞いたことないですか？
”卵が先か鶏が先か”理論。

この”因果のジレンマ”は、
解決をみない問題ですよね。

・

・

私は、

少しずつ慣らしていくと同時に、
もう一つ心掛けていたことがあります。

それは”役を演じる”ことです。
心のブレーキがない人を演じることでした。

相手の雰囲気に飲み込まれないように、
いい靴と高級スーツを着て、

落ち着いて話す、
できる営業マンを演じる。

人は見た目じゃないと言いますが、
第一印象は大事だと考えていました。

話せない分、
雰囲気や言葉や表情や態度くらいは、

バリバリ営業マンでないといけない
と思っていたんです。

もちろん初めの頃はハリボテなので、
途中でバレて、

バカにもされましたし、
叱られもしました。

『今日もまた叱られた』

演じている役が叱られているんですから、
どうってことありません。

『どうすればいいんだろう』

少しずつ演じ方を変えて、
また次に挑むだけでいいんです。

繰り返していくと、
少しずつ”らしく”なっていくんですね。

・

・

今思うと、
これが一番大事なのかもしれません。

役になり切ることによって、

自分自身は傷付かず、
頑張れましたから。

大俳優も初めは大根役者です。
失敗と成功を繰り返し成長していきます。

さまざまな経験が実績や自信となって、
演技から本物に変わっていくんです。

・

まとめ

・

今回は、

”心のブレーキを
コントロールする３つのコツ”

をテーマに話をしました。

今回の話をまとめると、

１つ目は、
まず原因を知ることです。

原因がわかると、
活路が見えてきます。

２つ目は、
少しずつ慣らしていくことです。

少しずつ慣らしていけば、
できなかったことできるようになります。

そして３つ目は、
役を演じることです。

大俳優も初めは大根役者です。

さまざまな経験が実績や自信となって、
演技から本物に変わっていきます。

なぜ心のブレーキがかかるのか？
どうすればいいのか？

がわかったでしょう。

明日からあなたは、
果敢に攻めていけるようになり、

面白いほど成果をあげられ、
どんどん成長していきます。

・

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最後まで読んでいただいて、
ありがとうございます。

いかがだったでしょうか。

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wrote by ひさつぐ
（本名：丹田　久嗣（たんだ　ひさし））

職業：経営コンサルタント

業務内容：
資金調達、上場準備、社外CFO
、その他経営コンサル

活動地域：
大阪、京都、滋賀、その他（要相談）

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